التامل ما هو
التأمل هو ممارسة يقوم فيها الفرد بتدريب عقله لتحفيز الوعي الداخلي ، و يحصل في المقابل على فوائد معنوية و ذهنية التأمل تمرين هام ومفيد للجسم والعقل والروح إذا مارسته بطريقة صحيحة فهو يعطيك الشعور بالاسترخاء و يجعلك تتصل بنفسك الطبيعية ومن ثَّم تستطيع التفكير بشكل أنضج وعلي نحو إبداعي ويجعلك تتجه إلي خلق كل ما هو جديد قي حياتك ومبدع.
فستجد بعد ممارستك بوقت للتأمل، بشعور الوعي الداخلي الذي يتأصل بداخلك وهذا بدوره نافع ومفيد للنمو الجسدي.
و قد اهتمت الأديان بالتأمل فهو يعتبر من أهم الممارسات الروحية المراد منها تحقيق الهدف الأسمى ، وهو الوصول إلى الاستنارة أي الخلاص من المعاناة.
التأمل في الإسلام فأقرب كلمة تناظر التأمل هي التدبر، بمعنى التفكر بشأن خلق الله في الكون. و تعتبر الصلاة في الإسلام نوع من التأمل حيث ينبغي على المصلي الخشوع اي التركيز في معاني الكلمات و التدبر في عظمة الله ولا تصح الصلاة بدون الخشوع بل ان الانبياء ما وصلو الي مراتب النبوة الا بالتامل والتفكر والتدبر في خلق الله فكان رسولنا الكريم صلي الله عليه وآله وصحبه وسلم قبل الرساله يذهب لغار حراء ويبتعد عن الناس ليتامل ويتفكر وسيدنا ابرهيم عليه السلام كان يتامل في خلق الله والكواكب والنجوم وكلنا نعرف القصة
التأمل والطاقة
قانون الطاقة هو ( الطاقة حيث التركيز ) هذه قاعدة نأخذها في كل تدريبات الطاقة عندما نركز علي شيء او نفكر فيه فان العقل يصدر ترددات وذبذبات يؤثر ويتأثر بها ولهذا يجب ان تجعل تفكيرك دائما ايجابي لانك تتاثر بما تفكر فيه بمعني ان جسم الانسان كالبطارية والعقل هو الشاحن فانك عندما تفكر في شيء تشحن منه علي قدر تفكيرك فيه وتأثرك به وهذا ما يحدث اثناء التأمل فان العقل يكون في حالة السكون والصفاء (الفا ) فيرتفع تردده واستقباله للطاقة ويكون التأثير اقوي في الجسد فانت بالتامل فقط تستطيع الرقي بروحك وفكرك والتخلص من الضغوط والتوتر والعصبية واشياء اخري لا حصر لها
فان التأمل مع الاسترخاء هم مفاتيح تدريبات الطاقة
التأمل هو ممارسة يقوم فيها الفرد بتدريب عقله لتحفيز الوعي الداخلي ، و يحصل في المقابل على فوائد معنوية و ذهنية التأمل تمرين هام ومفيد للجسم والعقل والروح إذا مارسته بطريقة صحيحة فهو يعطيك الشعور بالاسترخاء و يجعلك تتصل بنفسك الطبيعية ومن ثَّم تستطيع التفكير بشكل أنضج وعلي نحو إبداعي ويجعلك تتجه إلي خلق كل ما هو جديد قي حياتك ومبدع.
فستجد بعد ممارستك بوقت للتأمل، بشعور الوعي الداخلي الذي يتأصل بداخلك وهذا بدوره نافع ومفيد للنمو الجسدي.
و قد اهتمت الأديان بالتأمل فهو يعتبر من أهم الممارسات الروحية المراد منها تحقيق الهدف الأسمى ، وهو الوصول إلى الاستنارة أي الخلاص من المعاناة.
التأمل في الإسلام فأقرب كلمة تناظر التأمل هي التدبر، بمعنى التفكر بشأن خلق الله في الكون. و تعتبر الصلاة في الإسلام نوع من التأمل حيث ينبغي على المصلي الخشوع اي التركيز في معاني الكلمات و التدبر في عظمة الله ولا تصح الصلاة بدون الخشوع بل ان الانبياء ما وصلو الي مراتب النبوة الا بالتامل والتفكر والتدبر في خلق الله فكان رسولنا الكريم صلي الله عليه وآله وصحبه وسلم قبل الرساله يذهب لغار حراء ويبتعد عن الناس ليتامل ويتفكر وسيدنا ابرهيم عليه السلام كان يتامل في خلق الله والكواكب والنجوم وكلنا نعرف القصة
التأمل والطاقة
قانون الطاقة هو ( الطاقة حيث التركيز ) هذه قاعدة نأخذها في كل تدريبات الطاقة عندما نركز علي شيء او نفكر فيه فان العقل يصدر ترددات وذبذبات يؤثر ويتأثر بها ولهذا يجب ان تجعل تفكيرك دائما ايجابي لانك تتاثر بما تفكر فيه بمعني ان جسم الانسان كالبطارية والعقل هو الشاحن فانك عندما تفكر في شيء تشحن منه علي قدر تفكيرك فيه وتأثرك به وهذا ما يحدث اثناء التأمل فان العقل يكون في حالة السكون والصفاء (الفا ) فيرتفع تردده واستقباله للطاقة ويكون التأثير اقوي في الجسد فانت بالتامل فقط تستطيع الرقي بروحك وفكرك والتخلص من الضغوط والتوتر والعصبية واشياء اخري لا حصر لها
فان التأمل مع الاسترخاء هم مفاتيح تدريبات الطاقة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق